2020年12月28日2020年12月28日 D&D Sportsブログおすすめトレーニング情報 vol.22 ケトルベル 女性や男性、初心者でも効果的に全身を鍛えられるケトルベルを使った筋トレを行えば、ハードに腹筋を強化できます。https://t.co/CrnqfOMH3j#筋トレ#トレーニング#筋肉#腹筋#ケトルベル https://t.co/A3pKMgUwdp — Esquire Japan(エスクァイア・ジャパン) (@esquirejapan) December 27, 2020 ポスト